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Trail
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Rdv à partir de 19h au refuge: tu auras l'occasion de déguster un premier repas en compagnie du guide ainsi que des autres membres du groupe.
Lors de cette première demi-journée, nous explorons autour du refuge les bases de la biomécanique de course en trail. A travers des exercices pratiques, tu apprendras à mieux poser le pied, à adopter une foulée fluide et naturelle, et à corriger certains gestes pour limiter les risques de blessure. L’objectif : courir de manière plus efficace, économique et durable, sur tous les terrains.
L'après-midi, tu découvriras l’art de bien monter, descendre et utiliser ses bâtons en trail. Tu apprendras à optimiser ton effort en montée, à gagner en fluidité en descente et à te servir des bâtons comme véritables alliés d’efficacité. Tu recevras des conseils sur le terrain pour progresser en confiance, quelle que soit la pente.
Après l’effort, le réconfort: retour au refuge en fin d'après-midi pour profiter d’un bon repas de champion.
Aujourd'hui, nous partons toute la journée entre trail et rando sportive pour une distance de 25km à la découverte des plus beaux sommets vosgiens, dont le majestueux sommet du Hohneck. Une bonne occasion de mettre en pratique l'utilisation optimale des bâtons en sortie!
En fin d'après-midi, Maxime te fera un point sur quelle alimentation adopter pour une sortie réussie.
Après cette belle journée, nous mangeons un repas savoyard bien mérité au refuge.
Nuit au refuge également.
Pour cette dernière journée, nous partons après le petit-déjeuner pour une marche nordique de 5km à la découverte des chamois.
Après le lunch, nous terminons par une sortie trail de 10km avant de revenir au refuge pour faire un débriefing final aux alentours de 16h.
Fin de l'expédition à 17h.
FrançaisVosgien d’origine, j’ai grandi avec l’amour de la montagne. Je suis accompagnateur en montagne diplômé d’état depuis 10 ans et je mets aujourd’hui mon expérience au service de stages trail en milieu montagnard. Passionné et licencié en club depuis l’enfance, j’ai remporté de nombreuses compétitions et titres au fils des années.
Aujourd’hui spécialiste en dénivelé et kilomètre vertical, j'évolue à un niveau national et j’ai récemment terminé 3ème Master 0 au championnat de France.
Mon objectif? Te faire progresser dans un cadre sécurisé et motivant… sans oublier l’essentiel: passer un bon moment ensemble. Sérieux sur le terrain, je suis drôle et blagueur en coulisse !
FrançaisAccompagnateur en montagne depuis une quinzaine d’années, j’arpente le massif vosgien par passion de la montagne et de la nature sous toutes ses formes. Et bien sûr, l’idée est de pouvoir partager autour et dans cet environnement magique. Avec un bureau magnifique comme le mien (même s’il y a parfois des fuites au plafond), ça serait dommage de ne pas en profiter !
Prendre un train jusqu’à la gare de Saint-dié-Des-Vosges
De là, prendre un taxi (45 min) jusqu’à Xonrupt-Longemer
Planifie ton trajet (covoiturage, train,…) le plus économique et le plus écologique avec Tictactrip
Il est possible de laisser ta voiture sur un parking gratuit au point de rendez-vous.
Si tu n’as pas de voiture, sache que nous favorisons les covoiturages entre les participants en créant un groupe whatsapp 15 jours avant le départ: Une opportunité pour apprendre à se connaitre avant même de commencer ton expédition!
Choisir ta date de départ et le nombre de participants
En cas d’acompte, le montant restant vous est débité avant le départ.
Les avis de nos participants qui nous ont fait confiance
Oui, tout à fait ! Lors du paiement, tu poux choisir l'option Alma pour régler ta réservation en 2x, 3x ou 4x. Il te suffit de sélectionner Alma au moment du checkout et de suivre les instructions. C’est simple, rapide et sécurisé.
Oui, toutes nos expéditions peuvent être privatisées pour un groupe déjà constitué, aux dates de ton choix.
Pour faire ta demande, rends-toi sur l’expédition qui t’intéresse et clique sur "Privatiser l'expédition". On s’occupe du reste !
Chez Wildhartt, la transparence est essentielle. Le prix de ton expédition reflète une répartition claire des coûts :
Notre priorité : t'offrir une expérience de qualité, en toute clarté.
Des questions ? Contacte-nous.
Chez Wildhartt, la nature est notre terrain de jeu, beau temps ou non. Pluie, neige ou vent : nos guides adaptent l’itinéraire, les activités et l’hébergement pour te garantir la meilleure expérience possible.
Sauf si la sécurité est en jeu (tempête, avalanche, crue...).
Dans ce cas exceptionnel, nous pouvons annuler une expédition, au plus tôt une semaine avant le départ.
Si cela arrive :
→ Tu peux reporter ton aventure sans frais,
→ Ou être remboursé intégralement.
Tu n’as pas besoin d’être un grand sportif ou une experte de la montagne pour te sentir à ta place. Les participant·e·s aux expéditions Wildhartt ont entre 25 et 60 ans, avec un bon équilibre entre femmes et hommes.
Ils viennent souvent seuls ou en petit groupe de deux ou trois. Beaucoup vivent en ville et ont envie de faire une pause, de retrouver du lien à la nature, ou simplement de s’offrir un moment pour eux, loin du quotidien.
La plupart pratiquent un sport de manière régulière (course à pied, randonnée, yoga…), sans être dans une logique de performance. Ils ont une bonne condition physique, mais pas nécessairement de compétences techniques. Ce qu’ils cherchent, c’est une expérience accessible, humaine, où l’on prend le temps : marcher, observer, apprendre, partager.
Si tu te reconnais dans cette envie de déconnexion et de nature, tu es au bon endroit. L’ambiance est bienveillante, le niveau s’adapte, et chacun trouve sa place.
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Mai à Novembre
Niveau 2
Note éco 4/5
Découvre les bases du trail dans les paysages du massif des Vosges, sur des chemins de crête exceptionnels, idéaux pour les trailers débutants
Le transport jusqu’au point de rendez-vous