Aude

Als liefhebber van de natuur en lange wandelingen in het hart van de bossen van de Vogezen, ben ik een sofrologist met een passie voor wereldlegendes en mindfulness benaderingen .

Ik bied graag een zachte, toegankelijke benadering van ontspanningstherapie, een combinatie van ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustzijn, verrijkt door de beoefening van yoga. Mijn benadering is holistisch, zorgzaam en geworteld in de natuur.

Ik ben gespecialiseerd in aqua-sofrologie en pijnbestrijding, en getraind in sylvotherapie. Ik studeer ook Chinese geneeskunde om mijn begrip van de balans tussen lichaam en geest te verdiepen.

Ik nodig je uit om deel te nemen aan mijn workshops over ademhaling, buiten in contact met de natuur, of binnen afhankelijk van het weer.
Ik ben ook opgeleid in welzijnsmassages, dus ik zal ontspanningssessies in de avond aanbieden om je sereniteit te verlengen en jezelf zachtjes te verwennen.