D-·13kmm
D+·450m
Distance·450mkm
Rendez-vous à 13h30 à Grenoble, dépôt des affaires en sécurité puis première séance trail : mise en jambe urbaine et repérage du massif de Chartreuse. On longe l'Isère autour de l'Île Verte avant d'attaquer la montée en lacets vers La Bastille sur un chemin large propice au travail des techniques de montée et à la gestion du rythme. On traverse les casemates et le fort de La Bastille pour entrer dans le massif, puis on gagne le mémorial du Mont-Jalla pour se caler sur les repères visuels (vues sur Grenoble, Vercors, Belledonne et le Mont-Blanc) et aborder orientation et lecture de terrain.
La descente alterne chemin large puis sentier étroit et raide où l'on pratique les gestes de descente, la gestion des appuis et la dynamique de groupe.
Retour en ville par un parcours proche des monuments, débrief autour d'une boisson pour échanger sensations et conseils techniques et récupérer nos affaires.
Transfert en bus (30 min) vers le gîte, installation, repas préparés par le guide et soirée collective dans notre gîte privé équipé d'une salle balnéo (sauna, douche hydro-massante, hammam).

























