Ce que tu vas vivre

Trois jours de trail accessibles à tous dans les forêts et combes du Jura, pour progresser à ton rythme sur un terrain varié.

Bénéficie de l’encadrement de Manon Bohard, gagnante de la Diagonale des Fous 2024, et de Patrick Bohard, vainqueur du Tor des Géants en 2015, pour repartir avec des conseils concrets issus d'athlètes de haut niveau.

Ajuste ton allure, ta gestuelle et ta gestion de l’effort au fil des sorties, grâce à un accompagnement personnalisé et pédagogique, sans pression ni esprit de compétition.

Apprends à t’entraîner et à t’alimenter grâce aux conseils d'athlètes de haut niveau, avec des ateliers pratiques sur la nutrition, l'optimisation de ta préparation et la variation des séances au quotidien.

Alterne trail, séance de mobilité, relaxation et yoga dans une ambiance conviviale, entre retours d’expérience collectifs et moments partagés à l’auberge après l’effort.

Explore le Jura à travers ses crêtes boisées, ses combes sauvages et ses sentiers calcaires, un massif préservé idéal pour le trail sur des terrains variés et peu fréquentés.

Le programme par jour

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JOUR1/ 3
- Hébergement·Auberge
  Là où nous passerons la nuit
- D+·400m
  Dénivelée positive
- Distance·10km
  KM parcourus
Nous nous retrouvons en début d’après-midi à l’auberge, nichée au cœur des paysages sauvages du Jura. C’est ici que débute ce stage trail, avec un premier temps convivial pour faire connaissance avec le groupe, ton guide… et surtout Manon et Patrick Bohard, deux athlètes reconnus du trail français, venus partager leur expérience et leur approche de l’entraînement.

Après un briefing collectif, place à la première sortie trail. Cette séance de mise en jambes se déroule sur un terrain varié et technique, alternant descentes, portions roulantes et montées. Encadrés par le guide, Manon et Patrick, nous travaillons le pacing et la maîtrise des allures. L’objectif est clair : apprendre à gérer son intensité sur un temps donné, affiner son ressenti d’effort et mieux comprendre le lien entre sensations et données physiologiques. Les échanges sont constants, les conseils personnalisés, et chacun trouve rapidement ses repères.

De retour à l’auberge en fin de journée, Patrick propose une séance de mobilité, idéale pour relâcher les tensions, améliorer l’amplitude des mouvements et favoriser la récupération après cette première sortie.

La soirée s’ouvre autour d’un apéritif aux saveurs jurassiennes : bières locales, fromages et charcuteries du terroir. Un moment simple et chaleureux pour prolonger les échanges. La journée se termine par une discussion collective autour de la séance du jour : questions, retours d’expérience et partages enrichissants, nourris par les regards croisés du guide et des deux athlètes.

Les guides qui vont t'encadrer

Manon Bohard

Légende du trail

Français

Athlète de référence sur la scène internationale de l’ultra-trail, Manon s’est imposée parmi les meilleures traileuses grâce à des victoires majeures sur les courses les plus exigeantes, comme la TDS de l’UTMB ou la Diagonale des Fous. Reconnue pour son endurance, sa rigueur et sa capacité à gérer l’effort sur la durée, elle incarne une approche moderne et complète du trail, où entraînement, nutrition et mental sont indissociables. Sa présence sur ce stage est une occasion privilégiée de bénéficier de conseils précis et directement applicables, issus du très haut niveau.

En savoir plus sur Manon Bohard

Patrick

Légende du trail

Français

Figure emblématique de l’ultra-trail longue distance, Patrick a marqué l’histoire de la discipline en remportant le mythique Tor des Géants, l’une des épreuves les plus extrêmes au monde. Reconnu pour sa longévité, son humilité et sa connaissance fine du temps long, il transmet une vision du trail fondée sur l’écoute du corps, la gestion de l’effort et l’expérience acquise au fil des années. Courir et échanger à ses côtés, c’est profiter d’un regard rare sur l’ultra-endurance et le plaisir de l’aventure en montagne.

En savoir plus sur Patrick

Damien

Accompagnateur en montagne (AMM)

Français

Je suis né et j’ai grandi dans la plaine de Limagne, avec la chaîne des Puys comme terrain de jeu depuis tout petit. Ce qui était une passion est devenu mon métier : guider et partager les trésors de l’Auvergne. J’imagine des expériences où sport, nature et convivialité se rencontrent… toujours avec de la bonne bouffe au rendez-vous !

En savoir plus sur Damien

Ce qui est inclus dans le prix

Inclus

L'encadrement: Tu seras accompagné de Manon Bohard, icône de l'ultra-trail et vainqueuse de la Diagonale des Fous (2024) et de l'ultra-trail du Mont Blanc (2021).

L'encadrement: Tu seras accompagné de Patrick Bohard, vinqueur historique au Tor des Géants, une des épreuves les plus longues au monde (2015).

L'encadrement: Tu seras également accompagné de Damien, accompagnateur en montagne spécialisé en trail.

L'hébergement: Tu dormiras en chambre partagée dans une auberge tout confort. Sur place, il y aura aussi un sauna, un salon de lecture, une terrasse et un billard.

La restauration: Tous les repas sont inclus du premier repas du soir au pique-nique du dernier jour.

Les transferts depuis/vers la gare.

Non-Inclus

Le transport jusqu'au lieu de rendez-vous.

Les éventuelles dépenses personnelles.

Le pique-nique du jour 1.

A quel niveau dois-tu t'attendre

Niveau 2

Tu dois avoir au moins 18 ans pour participer

Tu es capable de courir 10km par jour sur des terrains variés du Jura avec 400m de dénivelé positif en moyenne.
Tu es motivé à apprendre et intégrer des techniques de trail, gestion de l'effort et nutrition grâce à l'encadrement de deux athlètes de haut niveau.
Tu partages plusieurs nuits en auberge confortable, sans portage lourd ni bivouac.
Tu seras encadré par Damien et 2 athlètes de haut niveau donc nous pourrons nous adapter avec différents groupes de niveaux.

Lieu et accès

Début · 13h00

Auberge sur la Roche

Fin · 16h00

Auberge sur la Roche

Transport

En train

Le gare la plus proche du logement est la gare de Frasne:

Gare de départ > Gare de Frasne

De là, nous pouvons organiser une navette pour venir te chercher et t'amener à l'auberge qui est notre lieu exact de rendez-vous.

En voiture

Il est possible de laisser ta voiture sur un parking gratuit au point de rendez-vous.

Si tu n’as pas de voiture, sache que nous favorisons les covoiturages entre les participants en créant un groupe WhatsApp 15 jours avant le départ: Une opportunité pour apprendre à se connaitre avant même de commencer ton expédition!

Comment s'inscrire

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Étape 1

Choisir ta date de départ et le nombre de participants

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Étape 2

Réserve en ligne en réglant un acompte ou directement l’entièreté du montant. Il est également possible de réserver par téléphone en appelant le +32 460 25 61 85 (Lun–Ven 9am–5pm).

Si le nombre minimum de participants est atteint, le départ est confirmé !
Si le nombre minimum de participants n’est pas atteint, nous te remboursons intégralement

Le départ est confirmé 15 jours avant pour les aventures de plus de 4 jours, et 7 jours avant pour celles de moins de 4 jours.

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Étape 3

En cas d’acompte, le montant restant vous est débité avant le départ.

Vos avis

Les avis de nos participants qui nous ont fait confiance

4.9/ 5 · basé sur 8 avis dans cette catégorie

Valérie R.

Une très belle expérience. L'équipe et la nourriture du Refuge du Sotré parfait. Notre guide Maxime au top ! De beaux souvenirs et plein de conseils. A renouveler. Valérie R. et toute la section athlétisme du club

Amélie M.

Très belle expérience durant le stage de trail de 3 jours (initiation), je recommande les yeux fermés !

Juliette L.

Très belle expérience avec notre accompagnatrice Violette, à la découverte de Chamonix en trail ! Merci pour cette belle expédition !

mila E.

Expédition ski de rando au col du Grand-Saint-Bernard avec Wildhartt et c'était incroyable ! Jolies rencontres avec les autres participants et un guide au top du top. Une organisation parfaite de A à Z on en repart avec des magnifiques souvenirs plein la tête !

Christophe M.

Tout a été une première pour moi.De passer par une agence, premier stage de trail. Ca a ete un séjour magique. Un guide excellent, des compagnons d'aventure top. Vraiment rien à redire, je vous les conseille vivement. Merci Marie de m'avoir relancé pour stage cela aurait été dommage de passer à côté. Go pour une prochaine.

Questions fréquentes

Comment savoir si j'ai le niveau pour participer?

Pour ce stage trail, nous aurons 1 guide en supplément des deux athlètes Manon et Patrick Bohard: il sera donc possible de faire des groupes de niveaux différents si besoin. Nous recommandons toutefois d'être capable de courir 10km par jour avec 400m de dénivelé positif pendent 3 jours.

Mais au fait, qui sont Manon et Patrick Bohard?

Athlètes reconnus de l’ultra-trail français, Manon et Patrick Bohard incarnent deux générations, deux parcours, mais une même passion du long effort en pleine nature. Manon s’est imposée parmi les meilleures traileuses internationales grâce à des victoires majeures sur les courses les plus exigeantes du circuit, comme la TDS de l’UTMB ou la Diagonale des Fous. Réputée pour son endurance, sa gestion de l’effort et sa rigueur, elle partage une approche moderne et complète du trail, mêlant entraînement, nutrition et mental. Patrick, figure emblématique du trail longue distance, a marqué l’histoire de la discipline en remportant le mythique Tor des Géants. Reconnu pour sa longévité et son humilité, il transmet une vision du trail tournée vers l’expérience, l’écoute du corps et la maîtrise du temps long. Leur présence sur ce stage offre une occasion privilégiée de bénéficier de conseils concrets, d’un regard expert et d’un partage d’expérience rare, au contact direct de deux athlètes qui ont profondément marqué l’ultra-trail.

Est-ce qu'il n'y a qu'une seule date possible?

Oui, ce stage est proposé à une seule date, car il est organisé autour de la présence et de l’encadrement de Manon et Patrick Bohard, deux athlètes d’ultra-trail au parcours exceptionnel. Pour préserver l’esprit du stage, un petit groupe, des échanges privilégiés, des conseils personnalisés et une vraie immersion à ses côtés, nous avons choisi de ne proposer qu’une seule session, à cette date précise. C’est aussi ce qui rend ce séjour si spécial : une expérience rare, qui ne se reproduira pas forcément chaque année.

Quel est le confort du logement?

Tu dormiras dans une auberge tout confort en chambre partagée (lits simples). Sur place, tu auras tout le confort nécessaire: draps, couverture, oreiller, salles de bains mais aussi sauna, terrasse, salle de lecture et billard.

Puis-je payer en plusieurs fois?

Oui, tout à fait ! Lors du paiement, tu poux choisir l'option Alma pour régler ta réservation en 2x, 3x ou 4x. Il te suffit de sélectionner Alma au moment du checkout et de suivre les instructions. C’est simple, rapide et sécurisé.

Est-ce que je peux privatiser cette expédition pour mon groupe ?

Oui, toutes nos expéditions peuvent être privatisées pour un groupe déjà constitué, aux dates de ton choix.

Pour faire ta demande, rends-toi sur l’expédition qui t’intéresse et clique sur "Privatiser l'expédition". On s’occupe du reste !

Que se passe-t-il en cas de mauvaise météo?

Chez Wildhartt, la nature est notre terrain de jeu, beau temps ou non. Pluie, neige ou vent : nos guides adaptent l’itinéraire, les activités et l’hébergement pour te garantir la meilleure expérience possible.
Sauf si la sécurité est en jeu (tempête, avalanche, crue...).

Dans ce cas exceptionnel, nous pouvons annuler une expédition, au plus tôt une semaine avant le départ.
Si cela arrive :
→ Tu peux reporter ton aventure sans frais,
→ Ou être remboursé intégralement.

Quel est le profil habituel des autres participants ?

Tu n’as pas besoin d’être un grand sportif ou une aventurière confimée pour te sentir à ta place. Les participant·e·s aux expéditions Wildhartt ont entre 25 et 60 ans, avec un bon équilibre entre femmes et hommes.

Ils viennent souvent seuls ou en petit groupe de deux ou trois. Beaucoup vivent en ville et ont envie de faire une pause, de retrouver du lien à la nature, ou simplement de s’offrir un moment pour eux, loin du quotidien.

La plupart pratiquent un sport de manière régulière (course à pied, randonnée, yoga…), sans être dans une logique de performance. Ils ont une bonne condition physique, mais pas nécessairement de compétences techniques. Ce qu’ils cherchent, c’est une expérience accessible, humaine, où l’on prend le temps : marcher, observer, apprendre, partager.

Si tu te reconnais dans cette envie de déconnexion et de nature, tu es au bon endroit. L’ambiance est bienveillante, le niveau s’adapte, et chacun trouve sa place.

Que comprend le prix d’une expédition Wildhartt ?

Chez Wildhartt, la transparence est essentielle. Le prix de ton expédition reflète une répartition claire des coûts :

30 % pour nos guides, piliers de chaque aventure.

35 % pour l’hébergement et les repas, essentiels à votre confort.

10 % pour le matériel et les transports, pour garantir sécurité et fluidité.

24 % pour l’organisation et la logistique, du premier contact à la fin de l’expédition.

1 % pour le réensauvagement de l'Europe, un engagement concret pour rendre à la nature ce qu’elle nous offre.Notre priorité : t'offrir une expérience de qualité, en toute clarté.

Des questions ? Contacte-nous.

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