Wat je gaat beleven

Beklim de Bastille via de kronkelende paden, vind je eigen ritme terwijl je je klimtechnieken oefent op een pad dat onophoudelijk omhoog loopt.

Ga naar het monument op de Mont-Jalla en pas je koers aan terwijl je geniet van het uitzicht op de Mont Blanc, de Belledonne en de Vercors.

Ervaar de groepsdynamiek op de bergkammen van Belledonne, waar snelle stukken worden afgewisseld met smalle paden waarop je wordt gefilmd om je looptechniek te verbeteren.

Trek door de oude alpenweiden van de Vercors onder de Trois Pucelles, met je voeten op kalksteen, en train je proprioceptie en afdalen op uitstekende rotsen.

Daal weer af via de Coup de Sabre, steek de smalle kloof over door je voetwerk nauwkeurig af te stemmen op het technische pad, voordat je weer de tram neemt.

Het reisschema

1
DAG1/ 3
- Accommodatie·Hotel
  Waar we overnachten
- D-·400m
  Negatief hoogteverschil
- D+·400m
  Positief hoogteverschil
- Afstand·12km
  KM af te leggen
We spreken af om 14.00 uur bij het station van Grenoble om de tassen in het hotel achter te laten, onze trailschoenen aan te trekken en de paden van Grenoble te gaan verkennen! Voor deze eerste etappe gaan we naar de hoger gelegen delen van de stad, aan de voet van het Chartreuse-massief, voor een geleidelijke warming-up die ontdekking, techniek en het plezier van hardlopen in de bergen combineert.

Na een warming-up langs de Isère beginnen we aan de haarspeldbochten die naar het fort van La Bastille leiden, een ideaal terrein om aan het klimmen te werken en je inspanning goed te doseren. De klim gaat verder over technischere paden tot aan het monument van de Mont-Jalla, waar we even pauzeren om te oefenen met oriëntatie en het lezen van het terrein.

Daarna volgt een afwisselende afdaling om je voetwerk, techniek en groepsdynamiek te perfectioneren, voordat we terugkeren naar de steegjes van het oude Grenoble. Terug in het hotel houden we een gezellige nabespreking onder het genot van een drankje, gevolgd door een maaltijd in het restaurant en een overnachting in een tweepersoonskamer.

2
DAG2/ 3
- Accommodatie·hotel
  Waar we overnachten
- D-·750m
  Negatief hoogteverschil
- D+·750m
  Positief hoogteverschil
- Afstand·21km
  KM af te leggen
Na het ontbijt en een korte treinrit vanuit Grenoble is het tijd om de Belledonne-heuvels te doorkruisen! Vanuit Jarrie beginnen we aan een klim van 430 m over afwisselend paden en wegen, ideaal om het gebruik van de wandelstokken en het doseren van de inspanning te oefenen.
Het bos maakt geleidelijk plaats voor weiden en panoramische uitzichten op de omliggende dorpen.

Op de bergkammen volgen de beklimmingen en afdalingen elkaar op om onze paslengte, houding en techniek te perfectioneren.
Aan de hand van filmopnames analyseren we onze bewegingen en boeken we vooruitgang dankzij een persoonlijke nabespreking, terwijl we genieten van het uitzicht op de Chartreuse, de Vercors en de toppen van Belledonne.

Na een snackpauze duiken we de bospaden in om aan ons tempo en de precisie van onze voetafzet te werken, voordat we het station van Gières bereiken.

Terug in het hotel is er tijd om de video’s te bekijken en van gedachten te wisselen over training en voeding.
Voor wie dat wil, wordt aan het eind van de middag een korte toeristische loop van ongeveer 7 km aangeboden. Een mooie gelegenheid om de omgeving te ontdekken terwijl je rustig de benen strekt en je spieren even laat bijkomen. ’s Avonds staat er een heerlijke maaltijd in het restaurant op het programma, waarna we kunnen genieten van een verkwikkende nachtrust.
3
DAG3/ 3
- Accommodatie·Hotel
  Waar we overnachten
- D-·800m
  Negatief hoogteverschil
- D+·800m
  Positief hoogteverschil
- Afstand·19km
  KM af te leggen
Na een laatste ontbijt vertrekken we rennend vanuit het hotel richting de Vercors, met een warming-up van 2 km voordat we de eerste hoogteverschillen aanpakken. Langs de paden wisselen we vlotte stukken, kalkrijke terreinen en technische passages af om te werken aan ritmebeheersing, proprioceptie en de precisie van onze voetafzet.

Vervolgens komen we bij de tramlijn en de bijbehorende tunnels, waarna we de klim voortzetten tot aan de voet van de Trois Pucelles, in Saint-Nizier-du-Moucherotte. De afdaling biedt de gelegenheid om de tijdens de stage geleerde technieken in de praktijk te brengen, met een pauze bij de ‘Tour sans venin’ om te genieten van een prachtig panorama over Grenoble, gevolgd door een passage via de ‘Coup de Sabre’.

Terug met de tram naar het hotel voor een laatste nabespreking, een douche en vertrek halverwege de middag, met nieuwe handvatten om vooruitgang te boeken in het trailrunnen.

De rest is voor leden

Word lid van de community om het programma dag per dag te lezen, met de gidsen te praten en als eerste nieuwe data te horen.

Sluit je aan bij +21.600 avonturiers die al ingeschreven zijn.

De gidsen die je begeleiden

Vincent

Bergleider (AMM)

Frans

Engels

Hallo, ik ben Vincent, altijd klaar om mijn passie voor de bergomgeving te delen! Van wandelen en trailrunning tot sneeuwschoenwandelen en bivakkeren: ik neem je mee om de bergen in elk seizoen te beleven. Trek met me mee, verwonder je en leer de bergen kennen tijdens een avontuur met een lage CO₂-impact!

Ontdek meer over Vincent

Wat is inbegrepen in de prijs

Inbegrepen

Begeleiding door de gids: Gedurende het hele verblijf word je begeleid door een ervaren gids met een passie voor trailrunning.

Vervoer: het geplande vervoer per trein, tram of bus is inbegrepen

Maaltijden: Alle maaltijden zijn inbegrepen, vanaf de eerste avond tot en met de picknick op de laatste dag.

Verblijf: Je verblijft in een hotel in een kamer met twee eenpersoonsbedden.

Niet inbegrepen

Vervoer naar het ontmoetingspunt.

Je persoonlijke consumpties.

Welk niveau mag je verwachten?

Niveau 3

Je moet minstens 18 jaar oud zijn om deel te nemen

VOOR WIE?

Je doet al aan trailrunning en wilt je vaardigheden verbeteren tijdens langere en uitdagendere tochten in de bergen.

Je zit op het juiste niveau als:

Je regelmatig hardloopt en al lange trailtochten hebt gemaakt
Je 4 tot 7 uur in beweging kunt blijven op bergterrein
Je kunt op één dag tussen de 15 en 25 km afleggen
Je kunt een stijging van 800 tot 1200 m overbruggen
Je voelt je op je gemak op gevarieerde, soms technische paden (stenen, wortels, puinhellingen)
Je kunt tijdens het klimmen afwisselend rennen en wandelen
Je kunt je inspanning, voeding en vochtinname gedurende meerdere uren goed doseren

Doe onze niveauquiz

Vertrekpunt

Start · 14h00

SNCF-station van Grenoble

Einde · 15h00

SNCF-station van Grenoble

Vervoer

Met de trein

Wil je files vermijden en ontspannen reizen? De trein is je beste keuze. Je kunt met de trein naar Grenoble reizen

Vertrekstation > SNCF-station van Grenoble

Met de auto

Geef je de voorkeur aan de vrijheid van een roadtrip? Je kunt naar het station van Grenoble gaan of rechtstreeks naar het hotel rijden.
We vragen je in dat geval om dit door te geven via de WhatsApp-groep.

Denk aan carpoolen: 10 dagen voor vertrek wordt er een WhatsApp-groep geopend zodat je afspraken kunt maken met de andere deelnemers.

Inschrijvingsproces

1

Stap 1

Kies je vertrekdatum en het aantal deelnemers

2

Stap 2

Boek online door een voorschot te betalen of onmiddelijk het volledige bedrag. Het is ook mogelijk om telefonisch te boeken door te bellen naar +32 460 25 61 85 (ma-vr 9am-5pm).

Als het minimumaantal deelnemers is bereikt, wordt het vertrek bevestigd!
Als het minimumaantal deelnemers niet wordt gehaald, krijg je het volledige bedrag terug.

Vertrek wordt 15 dagen van tevoren bevestigd voor avonturen van meer dan 4 dagen. Voor avonturen van minder dan 4 dagen wordt het vertrek 7 dagen van tevoren bevestigd.

3

Stap 3

Als je een voorschot betaalt, wordt het resterende bedrag voor vertrek automatisch van je rekening afgeschreven.

Jouw beoordelingen

De meningen van onze deelnemers die ons hun vertrouwen hebben gegeven

4.8/ 5 · gebaseerd op 25 beoordelingen in deze categorie

Annabelle C.

3 jours de stage trail incroyables ! Notre guide Maxime a été de très bons conseils, il a su répondre à toutes nos attentes, en étant attentif aux besoins de chacun. Nous avons également apprécié le cadre et l'équipe du refuge de Sotré et ses magnifiques couchers de soleil. Nous reviendrons avec grand plaisir ! Annabelle & Esteve

Ilham H.

Super stage! J’ai appris plein de choses à mettre en pratique pour le trail. Maxime notre guide a été un formidable instructeur toujours dans la bienveillance. Merci encore Maxime pour ce beau stage

Adeline P.

Super stage, une belle déconnection, une équipe de choc et un encadrement au top ! Conforme à l'attendu, et encore mieux !

David D.

L'accompagnateur était professionnel et super sympa ! Il a adapté les journées aux conditions météo, aux souhaits et aux niveaux des participants. Au-delà des aspects techniques, il nous a parlé de la culture, de l'histoire locale et nous a donné quelques anecdotes.

Patrick C.

Notre guide,,Violette, au top, dans son approche, la technique et la convivialité . Patrick C.

Veelgestelde vragen

Hoe comfortabel is de accommodatie tijdens de expeditie?

Je verblijft in een hotel in een kamer met twee eenpersoonsbedden.

Heb ik wandelstokken nodig?

Het gebruik van wandelstokken wordt ten zeerste aanbevolen.

Moet ik al ervaring hebben met trailrunning?

Enige ervaring met trailrunning is een pluspunt. Je moet regelmatig hardlopen en enige ervaring hebben met wandelen of trailrunning in de bergen.

Bieden jullie gespreide betalingsmogelijkheden aan?

Ja, dat klopt! Bij het afrekenen kun je de optie Alma kiezen om je boeking in 2x, 3x of 4x te betalen. Het enige wat je hoeft te doen is Alma selecteren bij het afrekenen en de instructies volgen. Het is eenvoudig, snel en veilig.

Kan ik deze expeditie voor mijn groep organiseren?

Ja, al onze expedities kunnen geprivatiseerd worden voor een reeds gevormde groep, op de data van jouw keuze.

Om je verzoek in te dienen, ga je naar de expeditie die je interesseert en klik je op "Privatiseer de expeditie". Wij zorgen voor de rest!

Wat voor mensen nemen meestal deel aan Wildhartt-expedities ?

Je hoeft geen topsporter of topavonturier te zijn om je op je gemak te voelen. De meeste deelnemers aan Wildhartt-expedities zijn tussen de 25 en 60 jaar oud, met een mooie mix van vrouwen en mannen. Velen komen alleen of met een klein groepje van twee of drie.

Ze wonen vaak in de stad en zoeken een betekenisvolle pauze, een moment om tot rust te komen en opnieuw contact te maken met de natuur.

Ze zijn over het algemeen regelmatig in beweging (wandelen, hardlopen, yoga...), maar niet met een competitieve instelling. Ze hebben een goede basisconditie, maar meestal geen technische ervaring. Wat hen samenbrengt, is het verlangen naar eenvoud, observatie, leren en verbondenheid met het landschap.

Als jij ook dat soort ervaring zoekt, zit je hier helemaal goed. De sfeer is warm, het tempo past zich aan, en iedereen vindt z’n plek.

Wat gebeurt er als het weer tegenzit?

Bij Wildhartt is de natuur onze speeltuin, regen of zonneschijn. Regen, sneeuw of wind: onze gidsen passen de route, activiteiten en accommodatie aan om je de best mogelijke ervaring te garanderen.
Tenzij de veiligheid in het geding is (storm, lawine, overstroming...).

In dit uitzonderlijke geval kunnen we een expeditie minstens een week voor vertrek annuleren.
Als dit gebeurt:
→ Kun je je avontuur kosteloos uitstellen,
→ Of een volledige terugbetaling ontvangen.

Wat is inbegrepen in de prijs van een Wildhartt avontuur?

Bij Wildhartt is transparantie essentieel. De prijs van je expeditie weerspiegelt een duidelijke verdeling van de kosten:

30% voor onze gidsen, de steunpilaren van elk avontuur.
35% voor accommodatie en maaltijden, essentieel voor je comfort.
10% voor uitrusting en transport, om de veiligheid en vlotheid te garanderen.
24% voor organisatie en logistiek, van het eerste contact tot het einde van de expeditie.
1% voor het herstel van de natuur in Europa, een concrete verbintenis om de natuur terug te geven wat zij ons biedt.

Onze prioriteit: u een kwaliteitservaring bieden, met volledige duidelijkheid.

Heb je vragen? Neem contact met ons op.

Ontdek andere avonturen

Misschien ben je ook geïnteresseerd in deze avonturen

3 dagen trailavontuur in het hart van de bergmassieven rond Grenoble

Wat je gaat beleven

Het reisschema