Accommodatie·Gîte
D+·400m
Afstand·15km
Bij aankomst in het chalet worden we warm verwelkomd met thee of koffie. Een rustig moment om de groep te leren kennen, het programma van het weekend door te nemen en de drie trailgidsen te ontmoeten, waaronder Dawa Sherpa, legendarische ultratrailrunner en winnaar van de UTMB 2003.
In de namiddag vertrekken we voor een eerste trailrun vanuit het chalet. Deze opwarming is toegankelijk voor verschillende niveaus en bevat speelse workshops om de groep op gang te brengen. We werken in kleine groepjes, zodat iedereen persoonlijke tips krijgt rond houding, tempo en inspanningsbeheer op heuvelachtig terrein.
Aan het einde van de middag volgt een workshop over voorbereiding op een trailrun in de bergen: uitrusting, weer, veiligheid en de juiste reflexen op natuurlijk terrein. Dawa deelt daarbij ook inzichten en anekdotes uit zijn jarenlange ervaring tussen de Himalaya en de Alpen.
Daarna is er vrije tijd in het chalet: sauna, fitnessruimte, pooltafel of bar. We sluiten de dag af met een aperitief met lokale producten en een gezamenlijk diner.
Voor wie zin heeft, is er ’s avonds nog een optionele nachttrail met hoofdlamp van minder dan 7 km, een mooie manier om nieuwe sensaties te ontdekken en vertrouwen op te bouwen in het donker.























