D-·540m
D+·540m
Afstand·12km
We spreken om 14.00 uur af in Lus-la-Croix-Haute, op de treinlijn Grenoble-Gap. Je laat je spullen achter bij de accommodatie en daarna vertrekken we voor een eerste trailsessie rond de montagne de Sarrier.
De eerste kilometers zijn ideaal om rustig op te warmen. Daarna wordt de klim wat steiler richting de col Navite op 1400 meter, over bospaden en smallere paden zonder technische moeilijkheden.
Onderweg werken we aan het verdelen van je inspanning bergop, je voetplaatsing bergaf en het lezen van het terrein. De afdaling loopt door de gorges de Toussière en rond het dorp Lus, met mooie uitzichten op de bergkammen van de Trièves.
Aan het einde van de middag keren we terug naar de accommodatie voor een moment van rust en een korte groepsdebriefing.























