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Trail
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Nous nous donnons rendez-vous à 10h au gite pour une rencontre du guide et des participants. Après un briefing sur le déroulé des prochains jours, on se met en marche pour une première boucle qui permet de s'échauffer en douceur à travers les forêts du Vercors, en direction des Roches d’Herbouilly, un belvédère naturel qui domine les vallons karstiques typiques du massif.
Le parcours se poursuit ensuite vers le Pas de Sambue, où la pente se fait un peu plus marquée. C’est un terrain idéal pour travailler les bases de la montée : gestion de l’allure, position du corps, utilisation des bras et économie d’énergie.
Les descentes qui alternent sur le parcours sont l’occasion d’aborder les techniques d’appui et les réflexes utiles pour progresser en terrain naturel.
De retour au gîte, nous profitons d’un moment de récupération avant une soirée dédiée au visionnage des descentes filmées pendant la sortie, ainsi qu’à un rappel des fondamentaux du trail en montagne : sécurité, matériel, lecture de carte et gestion d’itinéraire.
Pour cette deuxième journée, nous partons sur une sortie longue pour une une immersion complète sur les crêtes et les balcons du Vercors.
On monte progressivement vers les pentes qui dominent la Grande Moucherolle, une vaste paroi calcaire qui marque la bordure du plateau. Les alternances entre portions roulantes et montées plus soutenues sont parfaites pour travailler l’endurance, la gestion des efforts continus et la capacité à relancer après une ascension.
Les descentes techniques te permettent d’appliquer les conseils vus la veille : travail des appuis, anticipation du terrain et placements précis. C’est une journée complète, variée et formatrice, pensée pour faire progresser chacun à son rythme.
De retour au gite, on profite d’un temps calme avant une soirée consacrée aux bases de la planification : construction d’une saison, types de séances, alternance charge/récupération et définition d’objectifs adaptés.
Pour cette dernière journée, on prend rapidement de la hauteur pour rejoindre les Rochers de la Balme, une ligne de crêtes emblématique du massif. Le sentier, aérien mais non technique, offre de larges panoramas sur le Grand Veymont, les Hauts Plateaux et les Écrins lorsque la météo est dégagée.
La traversée de la Tête des Chaudières jusqu’au Pas Ernadant permet de travailler la précision du geste, la lecture du terrain et la gestion du rythme sur des sols calcaires parfois pierreux. Entre sections roulantes, petites marches et faux plats, cette boucle constitue une excellente séance de consolidation des acquis du stage.
En fin d’après-midi, retour au gite pour un débrief collectif. C’est le moment d’échanger sur tes sensations, de repartir avec des pistes d’entraînement personnalisées et d’identifier tes axes de progression pour la suite.
La fin du stage est prévue vers 16h.
Français
AnglaisAccompagnateur en montagne et écologue de formation, je vis la montagne comme une véritable aventure. Passionné de trail, j’aime suivre les crêtes, relier les vallées et ressentir la liberté du mouvement en altitude. Le bivouac est au cœur de ma pratique : dormir dehors, vivre au rythme des éléments, prolonger l’immersion.
Chaque sortie devient une aventure humaine, un espace d’apprentissage et d’émerveillement partagé.
Il est possible de se rendre dans le Vercors en train.
Il est possible de se rendre à Corrençon-en-Vercors en voiture.
Si tu n'as pas de voiture, sache que nous favorisons les covoiturages entre les participants en créant un groupe whatsapp 10 jours avant le départ: Une opportunité pour apprendre à se connaitre avant même de commencer ton expédition!
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Chez Wildhartt, la transparence est essentielle. Le prix de ton expédition reflète une répartition claire des coûts :
Notre priorité : t'offrir une expérience de qualité, en toute clarté.
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Chez Wildhartt, la nature est notre terrain de jeu, beau temps ou non. Pluie, neige ou vent : nos guides adaptent l’itinéraire, les activités et l’hébergement pour te garantir la meilleure expérience possible.
Sauf si la sécurité est en jeu (tempête, avalanche, crue...).
Dans ce cas exceptionnel, nous pouvons annuler une expédition, au plus tôt une semaine avant le départ.
Si cela arrive :
→ Tu peux reporter ton aventure sans frais,
→ Ou être remboursé intégralement.
Tu n’as pas besoin d’être un grand sportif ou une experte de la montagne pour te sentir à ta place. Les participant·e·s aux expéditions Wildhartt ont entre 25 et 60 ans, avec un bon équilibre entre femmes et hommes.
Ils viennent souvent seuls ou en petit groupe de deux ou trois. Beaucoup vivent en ville et ont envie de faire une pause, de retrouver du lien à la nature, ou simplement de s’offrir un moment pour eux, loin du quotidien.
La plupart pratiquent un sport de manière régulière (course à pied, randonnée, yoga…), sans être dans une logique de performance. Ils ont une bonne condition physique, mais pas nécessairement de compétences techniques. Ce qu’ils cherchent, c’est une expérience accessible, humaine, où l’on prend le temps : marcher, observer, apprendre, partager.
Si tu te reconnais dans cette envie de déconnexion et de nature, tu es au bon endroit. L’ambiance est bienveillante, le niveau s’adapte, et chacun trouve sa place.
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Avril à Septembre
Niveau 3
Note éco 4/5
Des sentiers forestiers aux crêtes aériennes, tu explores tout le caractère du Vercors pour affiner ta foulée, ton rythme et ta technique en montée comme en descente.
Le transport jusqu'au lieu de rendez-vous.