Wat je gaat beleven

Klim vanaf Île Verte naar de Bastille, loop door de historische kazematten en geniet vanaf het Mémorial du Mont-Jalla van een weids uitzicht over Grenoble, Belledonne en de Mont Blanc.

Volg de bergkam van Saint-Eynard, met een toegankelijke klim van 250 hoogtemeters en mooie uitzichten over de vallei.

Bereik La Pinéa op 1771 meter, een iconische top van de Chartreuse, met direct uitzicht op Chamechaude.

Daal af over technische paden door de bossen van de Chartreuse, met videoanalyse en tips van je gids om je houding, voetplaatsing en pasritme te verbeteren.

Doorkruis op de terugweg het marais des Sagnes, een beschermd moerasgebied met orchideeën, veenlandschap en een verrassend wilde sfeer.

Ontspan na het trailrunnen in de berggîte, met privé sauna en hammam.

Het reisschema

1
DAG1/ 3
- D-·13 kmm
  Negatief hoogteverschil
- D+·450m
  Positief hoogteverschil
- Afstand·450mkm
  KM af te leggen
We spreken om 13.30 uur af in Grenoble. We laten onze spullen veilig achter en vertrekken voor een eerste trailsessie: een rustige opwarming in de stad, gevolgd door een eerste verkenning van het massif de la Chartreuse.

We lopen langs de Isère, rond Île Verte, en beginnen daarna aan de klim naar La Bastille. Het brede, kronkelende pad is ideaal om te werken aan je klimtechniek, je tempo en je ademhaling.

Onderweg passeren we de kazematten en het fort van La Bastille. Daarna trekken we verder richting het Mémorial du Mont-Jalla, met uitzicht op Grenoble, de Vercors, Belledonne en de Mont Blanc. Een mooi moment om te leren hoe je het terrein leest en je oriëntatie in de bergen verbetert.

De afdaling wisselt brede paden af met smallere, steilere stukken. We oefenen op afdalingstechniek, voetplaatsing en het lopen in groep.

Terug in Grenoble nemen we de tijd voor een korte debriefing bij een drankje: hoe voelde het, wat ging goed, waar kan je op letten? Daarna halen we onze spullen op en nemen we de bus naar de gîte, op ongeveer 30 minuten rijden.

’s Avonds installeren we ons in onze privégîte met wellnessruimte, sauna, hammam en hydromassagedouche. De gids bereidt de maaltijd en we sluiten de eerste dag samen rustig af.

2
DAG2/ 3
- D-·1140m
  Negatief hoogteverschil
- D+·1140m
  Positief hoogteverschil
- Afstand·18km
  KM af te leggen
We beginnen de dag met een korte afdaling vanaf de gîte, gevolgd door een klim richting de bergkam van Saint-Eynard, vlak bij Chamechaude.

Vandaag ligt de focus op techniek: efficiënt klimmen, je stokken gebruiken op steilere stukken en zekerder lopen op rotsachtig terrein. De kalksteenrotsen van de Chartreuse zorgen voor een speels en afwisselend decor.

De route brengt ons naar de col de l’Emeindras en haar bergweiden. Daar nemen we de tijd om het tempo van de groep te voelen en eventueel bij te sturen voordat we het bos in trekken.

In de beboste stukken filmen we je houding en voetplaatsing, zowel bergop als bergaf. Geen stress, geen wedstrijdanalyse, gewoon handige beelden om te begrijpen hoe je loopt en waar je energie kan besparen.

Daarna dalen we af via bospaden, soms wat technischer met kleine stenen en wortels, richting de hoge weiden die ons terug naar het dorp brengen.

Terug in de gîte is er tijd om te herstellen in de wellnessruimte. Na een korte pauze bekijken we samen de video’s en krijg je persoonlijke tips om je trailtechniek verder te verbeteren.
3
DAG3/ 3
- D-·1180m
  Negatief hoogteverschil
- D+·1180m
  Positief hoogteverschil
- Afstand·20km
  KM af te leggen
Deze laatste dag draait om alles wat we de voorbije dagen hebben geoefend. We vertrekken vanaf de gîte en klimmen via steile bospaden richting de bergkammen van Montfromage en het dorp Sarcenas.

Daarna steken we een nabijgelegen col over en lopen we verder richting de col de Porte. Dit stuk is ideaal om te werken aan je tempo, regelmaat en energieverdeling op glooiend terrein.

Vervolgens wordt de route steiler en technischer. Via smalle paden en rotsachtige stukken bereiken we La Pinéa op 1771 meter, het hoogste punt van deze trailstage. Boven wacht een prachtig uitzicht op Chamechaude en de omliggende toppen van de Chartreuse.

De afdaling loopt zigzaggend door het bos. Onderweg oefenen we nog één keer op afdalingstechniek, voetplaatsing en controle op paden met wortels, stenen en steilere stukken.

Daarna keren we terug richting het lagere deel van Sarcenas, doorkruisen we het marais des Sagnes en lopen we verder naar Le Sappey-en-Chartreuse. Een mooie laatste route die bergkammen, bossen, valleien en moerasgebied combineert.

Terug in de gîte is er tijd voor een douche, een laatste debriefing en het inpakken van de tassen. Daarna nemen we de bus terug naar Grenoble, met aankomst rond 15.30 uur.

De rest is voor leden

Word lid van de community om het programma dag per dag te lezen, met de gidsen te praten en als eerste nieuwe data te horen.

Sluit je aan bij +19.000 avonturiers die al ingeschreven zijn.

De gidsen die je begeleiden

Vincent

Bergleider (AMM)

Frans

Engels

Hallo, ik ben Vincent, altijd bereid om mijn passie voor de bergomgeving te delen! Van wandelen en trailwalking tot sneeuwschoenwandelen en bivakkeren, ik neem je mee om de bergen in alle seizoenen te ervaren. Ga met me mee op een koolstofarm avontuur om de bergen te bewonderen en erover te leren! Hallo, ik ben Vincent, altijd klaar om mijn passie voor de bergomgeving te delen! Van wandelen tot trailrunning, inclusief sneeuwschoenwandelen en bivakkeren, ik neem je mee om de bergen in elk seizoen te ervaren. Zwerf met me mee om je te verwonderen over en te verbinden met de bergen tijdens een koolstofarm avontuur!

Ontdek meer over Vincent

Wat is inbegrepen in de prijs

Inbegrepen

Begeleiding: tijdens de hele expeditie word je begeleid door een ervaren gids met een passie voor trailrunning en sportief wandelen.

Accommodatie: je verblijft 2 nachten in een gedeelde kamer met eenpersoonsbedden, in een comfortabele gîte met bergsfeer.

Maaltijden: alle maaltijden zijn inbegrepen, van het diner op de eerste avond tot de picknick op de laatste dag. De gîte serveert smakelijke gerechten met lokale producten, ideaal om weer op krachten te komen na een dag op de trails.

Wellness: toegang tot de sauna en hammam van de gîte, gereserveerd voor de groep.

Niet inbegrepen

Vervoer van en naar het ontmoetingspunt

Je persoonlijke uitgaven

Picknick op de eerste dag

Alles wat niet is opgenomen in "wat is inbegrepen".

Welk niveau mag je verwachten

Niveau 2

Je moet minstens 18 jaar oud zijn om deel te nemen

VOOR WIE?

Deze stage is bedoeld voor mensen die al fit en gewend zijn aan de bergen, en die hun techniek en uithoudingsvermogen willen verbeteren zonder afgelegen bivak, onder begeleiding van een coach.

Je hebt het juiste niveau als:

Je bent 3 tot 6 uur per dag actief, waarbij je trailrunning en stevig wandelen afwisselt. Afhankelijk van de dag overbrug je 250 tot 900 hoogtemeters stijgen
Je loopt over afwisselende paden: brede bospaden, smalle singletracks, rotsachtige stukken en soms wat technischere bergkammen. Er zijn geen gletsjers of sneeuwpassages
Je overnacht in een comfortabele gîte met wellness. Je draagt alleen je dagrugzak
Tijdens deze stage werk je aan je trailtechniek: efficiënt klimmen, afdalen, je stokken gebruiken en je tempo verdelen op bergterrein
Je bent gemotiveerd om je techniek en uithoudingsvermogen te verbeteren zonder afgelegen bivak

Vertrekpunt

Start · 13h30

Place Notre-Dame, Grenoble, voor de ingang van het museum van het oude bisschoppelijk paleis

Einde · 15h30

Place de Lavalette, Grenoble, voor het museum van Grenoble

Vervoer

Met de trein

Wil je files vermijden en ontspannen reizen? Dan is de trein je beste keuze.

Het ontmoetingspunt ligt direct in het centrum van Grenoble, gemakkelijk bereikbaar vanaf alle grote treinlijnen in het land.

Met de auto

Liever de vrijheid van een autorit?

Er zijn parkeerplaatsen beschikbaar in Grenoble om je voertuig achter te laten tijdens de hele expeditie.

Denk aan carpoolen: 10 dagen voor vertrek wordt er een WhatsApp-groep geopend zodat je afspraken kunt maken met de andere deelnemers.

Inschrijvingsproces

1

Stap 1

Kies je vertrekdatum en het aantal deelnemers

2

Stap 2

Boek online door een voorschot te betalen of onmiddelijk het volledige bedrag. Het is ook mogelijk om telefonisch te boeken door te bellen naar +32 460 25 61 85 (ma-vr 9am-5pm).

Als het minimumaantal deelnemers is bereikt, wordt het vertrek bevestigd!
Als het minimumaantal deelnemers niet wordt gehaald, krijg je het volledige bedrag terug.

Vertrek wordt 15 dagen van tevoren bevestigd voor avonturen van meer dan 4 dagen. Voor avonturen van minder dan 4 dagen wordt het vertrek 7 dagen van tevoren bevestigd.

3

Stap 3

Als je een voorschot betaalt, wordt het resterende bedrag voor vertrek automatisch van je rekening afgeschreven.

Jouw beoordelingen

De meningen van onze deelnemers die ons hun vertrouwen hebben gegeven

4.8/ 5 · gebaseerd op 17 beoordelingen in deze categorie

David D.

L'accompagnateur était professionnel et super sympa ! Il a adapté les journées aux conditions météo, aux souhaits et aux niveaux des participants. Au-delà des aspects techniques, il nous a parlé de la culture, de l'histoire locale et nous a donné quelques anecdotes.

Patrick C.

Notre guide,,Violette, au top, dans son approche, la technique et la convivialité . Patrick C.

Bertrand E.

Très belle aventure que ce stage de trail dans les Vosges, et ceci grâce à Maxime qui est un super guide, très à l'écoute et qui a apporté à chacun de précieux conseils pour nous améliorer. Le lever du soleil avec les chamois, les soirées au refuge et les fous rires en visionnant les exploits de la journée resteront des moments inoubliables !

Caroline P.

Stage trail de 2 jours absolument parfait, avec un guide attentif à chacun.e en continu, très pro et très drôle. L'ambiance du groupe était très chouette et s'est créée naturellement. Le refuge du Sotré est très confortable, avec une vue exceptionnelle, et de bons petits déjeuners et repas.

Valérie R.

Une très belle expérience. L'équipe et la nourriture du Refuge du Sotré parfait. Notre guide Maxime au top ! De beaux souvenirs et plein de conseils. A renouveler. Valérie R. et toute la section athlétisme du club

Veelgestelde vragen

Welke uitrusting moet ik meenemen?

Je neemt een kleine trailrugzak mee voor een dag of halve dag op pad. Voorzie daarnaast wandelstokken, een drinkfles of waterzak van ongeveer 2 liter, een waterdichte jas of windjack, warme technische sportkleding, trailschoenen, een buff, handschoenen en een muts. Na je inschrijving ontvang je een volledige uitrustingslijst, zodat je niets vergeet.

Wat is het verschil tussen trailrunning en wandelen?

Bij trailrunning wissel je lopen, stevig wandelen en powerhiken af, afhankelijk van het terrein. Op vlakke of dalende stukken loop je wanneer dat kan. Op steile beklimmingen wandel je vaak stevig door, met of zonder stokken. Het tempo ligt meestal hoger dan bij klassiek wandelen, maar het draait niet om zo snel mogelijk gaan. Je leert vooral hoe je je inspanning verdeelt, veilig daalt en soepel beweegt op natuurlijke paden.

Wat leer ik tijdens deze trailcursus in de Chartreuse?

Je leert de basis om met meer vertrouwen te trailrunnen in bergachtig terrein: je inspanning beheren tijdens beklimmingen, efficiënter afdalen, je voeten goed plaatsen en technische passages beter lezen. De gids geeft praktische tips op jouw niveau, met persoonlijke feedback onderweg. Zo maak je snel vooruitgang, zonder dat het competitief wordt. Je loopt op routes in het massif de la Chartreuse die gekozen worden op basis van de omstandigheden en het niveau van de groep. Zo ontdek je trailrunning op een veilige, motiverende en gezellige manier.

Moet ik al ervaring hebben met trailrunning of bergwandelen?

Nee, niet per se. Deze expeditie is bedoeld als kennismaking met trailrunning in de bergen. Je hoeft dus geen doorgewinterde trailrunner te zijn. Een goede basisconditie en zin om te leren zijn genoeg. Heb je al wat ervaring met lopen, wandelen of bergpaden? Dan helpt dat natuurlijk.

Bieden jullie gespreide betalingsmogelijkheden aan?

Ja, dat klopt! Bij het afrekenen kun je de optie Alma kiezen om je boeking in 2x, 3x of 4x te betalen. Het enige wat je hoeft te doen is Alma selecteren bij het afrekenen en de instructies volgen. Het is eenvoudig, snel en veilig.

Kan ik deze expeditie voor mijn groep organiseren?

Ja, al onze expedities kunnen geprivatiseerd worden voor een reeds gevormde groep, op de data van uw keuze.

Om uw verzoek in te dienen, gaat u naar de expeditie die u interesseert en klikt u op "Privatiseer de expeditie". Wij zorgen voor de rest!

Wat voor mensen nemen meestal deel aan Wildhartt-expedities ?

Je hoeft geen topsporter of topavonturier te zijn om je op je gemak te voelen. De meeste deelnemers aan Wildhartt-expedities zijn tussen de 25 en 60 jaar oud, met een mooie mix van vrouwen en mannen. Velen komen alleen of met een klein groepje van twee of drie.

Ze wonen vaak in de stad en zoeken een betekenisvolle pauze, een moment om tot rust te komen en opnieuw contact te maken met de natuur.

Ze zijn over het algemeen regelmatig in beweging (wandelen, hardlopen, yoga...), maar niet met een competitieve instelling. Ze hebben een goede basisconditie, maar meestal geen technische ervaring. Wat hen samenbrengt, is het verlangen naar eenvoud, observatie, leren en verbondenheid met het landschap.

Als jij ook dat soort ervaring zoekt, zit je hier helemaal goed. De sfeer is warm, het tempo past zich aan, en iedereen vindt z’n plek.

Wat gebeurt er als het weer tegenzit?

Bij Wildhartt is de natuur onze speeltuin, regen of zonneschijn. Regen, sneeuw of wind: onze gidsen passen de route, activiteiten en accommodatie aan om je de best mogelijke ervaring te garanderen.
Tenzij de veiligheid in het geding is (storm, lawine, overstroming...).

In dit uitzonderlijke geval kunnen we een expeditie minstens een week voor vertrek annuleren.
Als dit gebeurt:
→ Kun je je avontuur kosteloos uitstellen,
→ Of een volledige terugbetaling ontvangen.

Wat is inbegrepen in de prijs van een Wildhartt avontuur?

Bij Wildhartt is transparantie essentieel. De prijs van je expeditie weerspiegelt een duidelijke verdeling van de kosten:

30% voor onze gidsen, de steunpilaren van elk avontuur.

35% voor accommodatie en maaltijden, essentieel voor je comfort.

10% voor uitrusting en transport, om de veiligheid en vlotheid te garanderen.

25% voor organisatie en logistiek, van het eerste contact tot het einde van de expeditie.

1 % voor het herstel van de natuur in Europa, een concrete verbintenis om de natuur terug te geven wat zij ons biedt.

Onze prioriteit: u een kwaliteitservaring bieden, met volledige duidelijkheid.

Heb je vragen? Neem contact met ons op.

Ontdek andere avonturen

Misschien ben je ook geïnteresseerd in deze avonturen

Kennismaken met trailrunning in de Chartreuse, vanuit Grenoble

Wat je gaat beleven

Het reisschema