Onze trailrunningstages en bergavonturen in Frankrijk helpen je techniek, tempoverdeling en vertrouwen op hoogtemeters en afdalingen te verbeteren. Je loopt in kleine groepen onder leiding van gediplomeerde berggidsen. We werken aan klimmen, dalen, efficiënte pas, inzet van stokken, voeding en herstel. Op geselecteerde data loopt een topsporter met ons mee, zoals Dawa Sherpa, Manon en Patrick Bohard, of Manon Campano en Alexandre Béraud. Heldere briefings onderweg en gezellige avonden in hut of gîte maken het compleet.
De routes bestrijken iconische massieven. In de Vogezen tik je de Hohneck aan en slaap je in een refuge. Rond Grenoble wacht de Chartreuse, in Chamonix train je op de paden van het massief van de Mont Blanc. In de Jura pak je de Grand Colombier of volg je een wild programma met de Bohards. In de Vercors en het Dévoluy, de Franse Dolomieten, verfijn je je stap op balkons en kalkkammen. Voor grote hoogtemeters ga je naar de Dentelles de Montmirail en de Mont Ventoux, of naar de Pyreneeën richting Gavarnie en de Brèche de Roland. In de Auvergne ren je over de Chaîne des Puys en rond de Sancy. Zin in een echte traverse, kies dan de Tour du Beaufortain langs cols, hutten en uitzichten op de Pierra Menta.
Deze trailrunningstages duren 3 tot 5 dagen, van voorjaar tot herfst, met niveaus halfgevorderd, gevorderd en expert. Je loopt licht met een trailrugsak van 8 tot 12 liter, 1,5 tot 2 liter water, een waterdichte jas en je eigen sportvoeding. Elke dag combineert techniekblokken, lange tochten en actieve herstelmomenten, soms ook yoga of hypnoserelaxatie. Kies je trailrunningstage en boek je plek op het terrein dat bij jouw doelen past.